眼科专栏
我们通常说的高度近视，是指近视度数在600度以上的近视患者，高度近视可造成眼底病变，而许多眼底疾病变初期症状轻微甚至没有症状，病情加重一旦发现视功能受损，却又难以挽回。所以要如何预防高度近视呢？今天厦门科宏眼科的小编就来给大家说一说。
厦门科宏眼科医院建议：
1、注意用眼卫生，看书写字注意眼与书本的距离、照明、姿势、时间长短的控制，每40～50分钟应适当休息10～15分钟；
2、减少使用电子产品的时间，充足的睡眠时间；
3、勤做眼保健操，通过按摩眼睛四周的穴位，增强眼眶的血液循环，消除眼内的过度充血，从而达到缓解眼疲劳的目的；
4、饮食营养均衡。
高度近视患者的眼轴比正常人的眼轴要长，眼轴被拉长，视网膜会变得脆弱，眼底常会发生一系列病变。
因此，高度近视者在生活中不要做剧烈运动，并养成良好的用眼习惯，从而预防眼底病变的发生。
上一篇： 高度近视人在生活中有哪些是需要注意的？
下一篇： 高度近视患者为什么不能做剧烈运动？
我们通常说的高度近视，是指近视度数在600度以上的近视患者，高度近视可造成眼底病变，而许多眼底疾病变初期症状轻微甚至没有症状，病情加重一旦发现视功能受损，却又难以挽回。所以要如何预防高度近视呢？今天厦门科宏眼科的小编就来给大家说一说。
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1、注意用眼卫生，看书写字注意眼与书本的距离、照明、姿势、时间长短的控制，每40～50分钟应适当休息10～15分钟；
2、减少使用电子产品的时间，充足的睡眠时间；
3、勤做眼保健操，通过按摩眼睛四周的穴位，增强眼眶的血液循环，消除眼内的过度充血，从而达到缓解眼疲劳的目的；
4、饮食营养均衡。
高度近视患者的眼轴比正常人的眼轴要长，眼轴被拉长，视网膜会变得脆弱，眼底常会发生一系列病变。
因此，高度近视者在生活中不要做剧烈运动，并养成良好的用眼习惯，从而预防眼底病变的发生。
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